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(1)自分で治せる、9割の病気 |
(3)自分で治せる、高血圧 |
もし、突然、熱がでたり、からだがだるい、頭が重い、痛いなどの症状がでてきたら・・・続きを読む |
お医者さんから高血圧と診断されると、10人中7人弱の人が、素直に薬を服用します・・・続きを読む |
(2)薬で治せない、高血圧 |
(4)自分で、高血圧の悩み解消 |
「第5次循環器疾患基礎調査(平成12年実施)」では、30歳以上の日本人のうち・・・続きを読む |
高血圧には、二つのタイプがあります。腎臓や副腎などの病気が原因で、引き起こす・・・続きを読む |
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(1)血圧とは、なに? |
(3)動脈硬化とは? |
血圧は、血液が心臓から送り出される時に、血管にかかる血液の圧力のことです・・・続きを読む
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人は、血管から老いると、言われます。加齢とともに、誰もが血管が老化します・・・続きを読む |
(2)高血圧とは、どんな病気? |
(4)自然に解消できる高血圧 |
高血圧は、沈黙の殺し屋(Silent Killer)と呼ばれる、恐ろしい病気です・・・続きを読む
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心臓から大動脈へ血液が送り出されと、そこで大動脈弁が閉じられます。大動脈弁が・・・続きを読む |
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(1)本態性高血圧 |
(2)二次性高血圧 |
高血圧は、発症原因により二つのタイプに分けられます。その一つは、何らかの病気・・・続きを読む |
二次性高血圧は、病気が原因で起きる高血圧のことです。二次性高血圧は、高血圧・・・続きを読む |
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(1)夜間持続型の高血圧 |
(3)職場型高血圧 |
夜間、就寝中は、心身ともにリラックスし、血管は副交感神経にコントロールされる・・・続きを読む |
隠れ高血圧の一つに、職場型高血圧が挙げられます。職場型高血圧とは、職場における・・・続きを読む |
(2)早朝型の高血圧 |
(4)大切な血圧の管理 |
朝は、どんな人でも、血圧は高くなります。なぜなら、血圧をコントロールしている・・・続きを読む |
血圧は、24時間常に変化しています。健康診断や、医療機関での血圧検査で、血圧が・・・続きを読む |
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(1)薬物療法とは? |
(2)薬物療法では、治らない高血圧
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高血圧患者の90%以上が、原因不明の「本態性高血圧」です。ほとんどの高血圧・・・続きを読む |
でも、いくら降圧剤を飲み続けても、高血圧を治すことができないのです。なぜなら・・・続きを読む |
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(1)食生活の改善 |
(3)その他の生活習慣の改善 |
高血圧の予防、改善で、最も気をつけるべきことは、食生活です。食生活の改善は・・・続きを読む
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精神的なストレスを受けると、血圧が上昇します。具体的には、家庭内でのトラブル・・・続きを読む |
(2)軽い運動の実践 |
(4)生活習慣の改善で、下がらない
高血圧 |
適度な運動は、体内の血圧を上昇させる物質を減少させるだけでありません。血圧を・・・続きを読む |
私たちのからだは、60兆個の細胞から成り立っています。一つひとつの体内細胞は・・・続きを読む |
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(1)高血圧と塩分の関係 |
(3)カリウムで塩分排泄 |
食塩を摂りすぎると、高血圧になる、と思い込んでいませんか? でも、必ずしも、食塩を・・・続きを読む |
カリウムとは、元素記号がKで、無機質の栄養素ミネラルです。私たちの体は、量的に・・・続きを読む |
(2)塩分を減らす |
(4)食品に含まれる塩分量 |
塩分感受性のタイプの人には、何よりも重視されるのが・・・食生活で塩分の摂取量を・・・続きを読む |
食品に含まれる塩分量は、ナトリウムとして表示されます。でも、塩分量=ナトリウム量では、・・・続きを読む |
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(1)高血圧を簡単に治す、アロエ
とは? |
(4)今すぐに始めよう「アロエ生活」 |
アロエって・・・? 日本で各家庭に普及し、愛用されてきたアロエは、木立アロエです。・・・続きを読む
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「アロエ生活」で、高血圧に悩まされない、快適な健康生活を楽しみましょう。アロエベラ・・・続きを読む |
(2)アロエは、高血圧になぜ効くの? |
(5)アロエベラに秘められた、驚きの
パワー |
私たちの体内には、体重の13分の1から20分の1の量の血液が流れています。 血液は、・・・続きを読む
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健康に、自信がありますか? 病弱な体質だと、いつも風邪や病気に悩まされ、・・・続きを読む |
(3)「アロエ生活」で、高血圧を正常
値に! |
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「アロエ生活」とは、ご自分でアロエベラを育て、健康生活を楽しむライフ・スタイル・・・続きを読む |
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(1)アロエベラの葉肉 丸かじり |
(5)アロエベラ刺身の作り方 |
アロエベラは、ユリ科アロエ属の多年草、多肉植物で、野菜です。アロエベラには、・・・続きを読む |
アロエベラは、木立アロエのような苦みがありません。もし、アロエベラの葉肉に、苦みが・・・続きを読む |
(2)アロエベラジュースの作り方 |
(6)アロエベラ酒の作り方 |
アロエベラ・ジュースは、健康食品として広く販売され、普及しています。でも、残念ながら・・・続きを読む |
アロエベラは、薬草ではなく、野菜です。アロエベラは、薬のように「服用」すると表現し、・・・続きを読む |
(3)アロエシャーベットの作り方 |
(7)アロエベラ葉 保存方法 |
究極の野菜、アロエベラには、たくさんの微量栄養素が含まれています。からだに有効な・・・続きを読む |
アロエベラの葉は、小さな株でも、葉を採取できます。でも、誕生後、1〜2年未満の子苗は・・・続きを読む |
(4)アロエヨーグルトの作り方 |
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アロエヨーグルトは、健康志向の方におすすめのデザートです。食材となるアロエベラと・・・続きを読む |
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